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■温泉入門
01．温泉について
02．正しい入浴方法
03．マナーを守ろう
04．温泉に入ってはいけない人
05．泉質と効能
06．温泉のメカニズム
07．鉱泉分析法指針
08．地温は、100m毎に約３℃上昇
09．分析表
10．温泉と伝説
11．北軽井沢の温泉
12．岩盤浴とは？
■温泉データー
02．正しい入浴方法
酔っ払っての入浴は厳禁。急激な温度変化は体に負担をかけますので、かぶり湯した上で足元からゆっくりなじませてから入ります。
かけ湯をし湯舟につかるまでに体を洗います。
頭に絞った手ぬぐいを乗せておくと貧血を防げます。
入浴回数は１日３回までが限度、一度入浴したら最低２時間の間隔を開けます。
湯舟にタオルをつけないこと。
むやみに温度を変えないこと。
伝染病にかかった人は入らないこと。
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